Day 1
胸 + 三头
连续 0 天
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今日激励 ·
坚持，是世界上最酷的自律。
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训练
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本周训练时长（分钟）
最近力量数据
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热量
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蛋白质
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今日营养构成
碳水 -g
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健身萌新
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FIT 战力 0
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Day1 · 胸+三头
Day2 · 背+二头+单杠
Day3 · 腿+核心
Day4 · 肩+臂
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训练环比 本周 vs 上周
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